拎得清 放得下 是修行的法宝

堅濤

执念必将使人痛苦内耗
我的执念太深重了，以至于我的疗愈效果不佳，一度到了瓶颈期，其主要原因还是业力问题，拎不清，放不下，向外抓取，寻求认可，而再追其原因是，我讨厌被比较，一旦我陷入这个境地，我就容易战战兢兢，如临深渊，对自己的价值认可度极低，还会引起一系列的坏情绪，比如嫉妒，愤怒，自卑，攻击等情绪，我觉得不被别人认可我就把对方划入敌营，打从内心里排斥，久而久之，把自己陷入孤立无援的状态，得不偿失，我的限制性信念太可怕了，这种业力对我来说难度是五颗星！！
我现在专攻自己的心，痛就抚摸，烂了就修补，我本自具足。
我承认自己嫉妒心强，承认自己卑劣的心，承认自己内核不够稳，同时也接受别人都没有义务爱我的事实，接受父母不是全心全意的爱我，接受自己一切的一切，我不必获得所有人的喜欢和认可，我的价值客观存在，不以他人的意志为转移。
无论外界如何变化，我都值得被爱。外界的人事物无法掌握，只有自己能够掌控自己，人足够爱自己，就够了。
拎得清，放得下，能扫除一切修行路上的障碍。再难的功课，也要相信自己有能够攻破的勇气和能力。