该如何缓解焦虑?

海水尚有涯 · 发表于 2022-9-21 15:39:10

就跟题目一样我是一个特别容易焦虑的人喜欢想很多事情通常都是往坏处想所以我就陷入了莫名悲伤的境地我真的很想知道怎么缓解这种焦虑因为我现在处于一个读书的阶段我不想让那些压力吖着我让我踹不过气来

灌水跑题 · 发表于 2025-3-19 19:22:30

顶顶更健康

潶銫蒲厷英 · 发表于 2026-1-10 07:40:26

路过的帮顶

有目标的咸鱼 · 发表于 2026-1-12 15:24:03

确实不错，顶先

會唱歌的魚 · 发表于 2026-1-14 02:58:56

呵呵。。。

风之鸟 · 发表于 2026-1-14 12:56:59

向楼主学习

五行之火 · 发表于 2026-1-15 04:36:22

广告位，，坐下看看

頂妳到底 · 发表于 2026-1-16 09:23:14

前排支持下

烬丶 · 发表于 2026-1-17 03:21:16

LZ是天才，坚定完毕

念起在缘生 · 发表于 2026-1-17 12:48:27

好，很好，非常好！

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