如何逃离内卷：道德经中蕴含的生存智慧

翱翔的精灵

《道德经》是中国历史上最伟大的名著之一，其主题思想为"道法自然"。老子之道主张纯朴、无私、清静、谦让、贵柔、守弱、淡泊等因循自然的德性。
把老子的智慧与你生活、工作中的痛点、盲点相结合，为你提供转难为易，化复杂为简单的解决问题思路，从而能克服浮躁之心，更好地生活。
01 不跟风，不从众

天下皆知美之为美，斯恶已；皆知善之为善，斯不善已。

人人都去追逐“美”时，那这种美最终会变的扭曲，反而变为一种丑陋。前些年人人都推崇欧式大眼高鼻梁长相，导致大量网红去整容变成这种脸，这种脸现在已经令人厌恶了。当人人皆注重“善”誉，就令人追逐虚名。不清楚自己到底要什么，更不清楚自己要成为一个什么样的人和自己实际是一个什么样的人，自己想要的东西和自己实际需要的东西是否一致，自己想要的结果所具备的能力和实际的能力的差距是多少，否则历史上就不会因为因为崇尚美而出现“楚王好细腰，宫人多饿死”的情境。崇尚某一项东西并没有错，但是盲目地崇尚某一项东西是错误的，没有思考和判断的跟风更多的是趋于平庸和被淘汰。
02 不要过度努力

飘风不终朝，骤雨不终日。

意思是狂风不会整天整天地刮，暴雨不会整天整天地下。真正能够长久下去的，是梅雨季节的绵绵细雨

物壮则老

意思是一个事物如果壮大到了极点，就会走向老态的衰竭。

反者道之动

意思是任何事情的产生，都会出现一股相反的力量与之进行对抗。你越是过分地努力，当你摔倒的那一天，就越是难以爬起来。

大音希声，大象无形。

意思是越好的音乐越悠远飘渺，越好的形象越飘渺宏远。
道德经中的这些句子都告诉我们不能为了追逐目标用力过猛，不能为了工作忽略了生活，忽略了对家人的陪伴，或者为了做事而忽略了身体或心理的健康。
03 保持简朴，克制贪欲

见素抱朴，少私寡欲。

意思是保持本质淳朴无华，减少私心贪欲。
在这个消费主义盛行的时代，大量的人把消费活动当成是实现自我个性的主要形式和寻求身份认同的主要方式。将消费等同于事业的成功、人生的幸福：消费成为人存在的目的和人生的支点，人为了消费而消费，为了消费而存在。作为一种生活方式，它鼓励人们高消费、超前消费，将及时行乐，人们的物质欲望被大大刺激和释放出来，人们的日常生活沉溺于消费活动。人们在消费中更关注的是商品的符号价值、象征意义，并试图通过消费，将商品所承载的符号意义转化到自己身上。商品成为符号的载体，人自身成为商品的载体，人生的价值、事业的成功、个人的品味等形而上的东西要通过对形而下的商品的消费和占有来体现。人沦为了商品的奴隶，为了购买大量其实并不需要的商品而被迫接受了毫无意义的额外劳动。保持生活的简朴，克制内心对商品占有的贪欲，才能跳出这个驱使人沦为内卷工具人的消费主义陷阱。

遗失的温情

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