神草!传说中的：中华九大仙草，原来是它们

龙月飞虹

今日来北京出差，
约好友见面，
好友是药材专家，
早在90年代就开始做药材生意。
他十分重视地道药材，注重药材品质。
自然有收藏许多极品药材。
真是不虚此行，
听我说昨日感觉身重且上火，
便给我配了一道“神汤”
用60年之久早已绝迹与市的陈皮，
两克奇楠，还有野生石斛，煮水喝。
一小杯饮下，顿觉舒服，浑身轻松。
他津津乐道跟我讲起药材：九大仙草！

呵呵，应该叫九大神草。
有多神，赶紧了解：



中华九大仙草：

唐代开元年间的《道藏》把：
“石斛、天山雪莲、三两重人参、
百二十年首乌、花甲之茯苓、
深山野灵芝、海底珍珠、
冬虫夏草、苁蓉”并称为中华九大仙草。
《道藏》中的中华九大仙草排名，
《道藏》道教书籍的总称，
包括周秦以下道家子书及六朝以来道教经典 。



朋友家的野生石斛，颗粒如米粒大小

一：石斛

生六安山谷，水傍石上。
七月、八月采茎，阴干。
石斛首见于《神农本草经》，

“石斛，味甘，平。主伤中，除痹，
下气，补五脏虚劳羸瘦，强阴。
久服厚肠胃，轻身延年。
一名林兰。生山谷。”



市面上常见石斛

后约东汉时期《名医别录》
记载“石斛，无毒。主益精，补内绝不足，
平胃气，长肌肉，逐皮肤邪热痱气，
脚膝疼冷痹弱。久服定志，
除惊。一名禁生，一名杜兰，一名石蓫。



二：天山雪莲
雪莲根、茎、叶富含生物碱、黄酮类、

挥发油、内脂、留体类、
多糖及还原性物质，
其花蕾更富含微量元素和氨基酸等，

具有活血通络、散寒除湿、
滋阴壮阳等功效，可治一切寒症。

关于其药理，古代文献中多有记载：
晋《穆天子传》云，
天子向王母求长生不老药，
王母取天山雪莲赠之；
《柑园小识》云其除冷痰；
《四川中药志》云其除寒、
补血、温暖子宫，
治女子月经不调及崩漏带下；

《本草纲目》、《楚辞》、《史记》、
《山海经》以及《维吾尔药志》、
《新疆中药手册》中均有对雪莲功用的记载：
天山有雪莲，生崇山之中，
功能除寒壮阳、强筋舒络，
治腰膝酸软，为延年益寿之极品。



三：三两重人参
人参是名贵补药，久服健身延年，
有很大的医疗价值和经济价值，
在我国药用历史约四千年。

人参分为野山人参、
园参和高丽参3个品种。

红参：把鲜参洗净，剪去小枝根，
蒸2～2.5个小时，
取出烘干或晒干，制成红参。
红参又分为两个种类。
其中形态较好，芦长、身长、
侧根长的是“边条红参”。
其他的是“普通红参”。



四：百年首乌
首乌补益肝肾、益精血、壮筋骨。
其性微温，味苦、甘、涩。
首乌可改善人的衰老征象，
如白发、齿落、老年斑等，
能促进人体免疫力的提高，
抑制能让人衰老的“脂褐素”
在身体器官内的沉积。
首乌还能扩张心脏的冠状动脉血管，
降血脂，促进红细胞的生成，
所以对冠心病、高血脂症、老年贫血、
大脑衰退、早老征象等，
都有预防效果。

首乌的单用量为每天10～15克。

中药何首乌有生首乌与制首乌之分，
直接切片入药为生首乌，
用黑豆煮汁拌蒸后晒干入药为制首乌。

二者的功用有所不同：
生首乌功能解毒、消痈、润肠通便，
常用于治疗瘰疬疮痈、风疹瘙痒、肠燥便秘；

制首乌功能补肝肾、益精血、
乌须发、强筋骨，用于血虚萎黄、
眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、
肢体麻木、崩漏带下、久疟体虚等。



五：花甲之茯苓

即60年的茯苓。
茯苓皮：茯苓菌核的外皮，功能利水肿。

赤茯苓：削去外皮后的淡红色部分，
功能渗利湿热。
白茯苓：切去赤茯苓后的白色部分，
亦称茯苓，切成小方块，功能渗湿健脾。
茯神：白茯苓中心抱有细松根者，
切成方形薄片，功能宁心安神。



六：深山灵芝
灵芝，根据我国第一部药物专著

《神农本草经》记载：灵芝有
紫、赤、青、黄、白、黑六种，
但现代文献及所见标本，
多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。
性味甘平。

灵芝自古以来就被认为是
吉祥、富贵、美好、长寿的象征，
有“仙草”、“瑞草”之称，

中华传统医学长期以来一直视为滋补强壮、
固本扶正的珍贵中草药。
民间传说灵芝有起死回生、
长生不老之功效。科学研究表明，
灵芝的药理成分非常丰富，
其中有效成份可分为十大类，
包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、
16种氨基酸(其中含有七种人体必需氨基酸)、等，
以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。
灵芝对人体具有双向调节作用，

所治病种，涉及心脑血管、消化、神经、
内分泌、呼吸、运动等各个系统，
尤其对肿瘤、肝脏病变、失眠
以及衰老的防治作用十分显著。
在整体上双向调节人体机能平衡，
调动机体内部活力，
调节人体新陈代谢机能，
提高自身免疫能力，
促使全部的内脏或器官机能正常化



七：海底珍珠
《中华人民共和国药典》
及《中药大辞典》均指明：
珍珠具有安神定惊、明目去翳、
解毒生肌等功效，
现代研究还表明珍珠在提高人体免疫力、
延缓衰老、祛斑美白、
补充钙质等方面都具有独特的作用。

安神定惊，清热滋阴，明目，解毒。

1.镇心定惊，适用于惊悸怔忡、癫痫惊风。
2.清肝除翳明目，用治目赤肿痛、
翳膜遮睛等眼科疾病，多外用。
3.收敛生肌，适用于咽喉腐烂、

口舌生疮、溃疡久不收口，宜外用。



八：冬虫夏草
冬虫夏草 又称冬虫草、虫草，
它是麦角菌科真菌冬虫夏草
寄生在幼虫蛾科昆虫幼虫上的子座
及幼虫尸体的复合体。
冬虫夏草主要生弛高海拔的森林草甸或草坪上；
由于土质的缘故，
生弛森林草甸的上冬虫夏草颜色以暗黄棕色为主，
生弛草原上的冬虫夏草则以黄棕色为主；
前者以四川、云南、甘肃产为多，
后者以西藏、青海产为多。


1、调节免疫系统功能

2、直接抗肿瘤作用
3、提高细胞能量
4、调节心脏功能
5、调节肝脏功能
6、调节呼吸系统功能
7、调节肾脏功能
8、调节造血功能

9、调节血脂



九：苁蓉
苁蓉，又名大芸，
主产于内蒙古自治区的阿拉善盟。
中医称其为地精或金笋，
是极其名贵的中药材，
素有“沙漠人参”之美誉，
历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品。
苁蓉入药，由来已久。
它甘而性温，咸而质润，
具有补阳不燥，温通肾阳补肾虚；
补阴不腻，润肠通腹治便秘的特点。
正因为它补性和缓，
才有苁蓉（从容）之称。


药材能否起到养生治病的作用，
产地（地道药材），品质，有决定性的作用。
愿朋友们买药材时注重药材的品质懂得挑选。



我是罗煜绣，生活美学家，命理家。
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